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硬派视光学实战教育职业学校
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读书写字的时候如果能够有适当的光线，对预防真性近视也很有帮助，最好能够让光线从左边照射过来，另外就是不要让孩子在光线太暗的地方读书写字。
多吃富含维生素的食物也有助于预防真性近视，在日常的饮食当中一定要确保营养均衡，可以多吃些新鲜的蔬菜以及动物的肝脏和蛋黄，这些食物当中的维生素含量较高，不仅有益于身体健康，也能够在一定程度上预防真性近视。
5.每天特意眨眼300次
如果能够做到每天特意眨眼300次，不仅有助于泪液分泌，缓解眼睛干涩的症状，而且还可以对眼睛进行清洁以及起到按摩的作用，有效的缓解眼睛疲劳，对预防眼睛的真性近视也有一定的帮助。
