淄博验光师讲述叶黄素为什么是眼睛的营养素

叶黄素为什么是眼睛的营养素？淄博验光师培训学校的老师分享如下：

1.它是视网膜的主要色素成分。叶黄素是人眼视网膜黄斑区的主要色素，若缺乏这种元素，眼睛的视力易受损。

2.保护眼睛不受光线的损害。可见光中的蓝光和紫外线可直接损伤晶状体和视网膜，并且加速人眼的衰老。叶黄素有抗自由基、抗氧化的作用，吸收有害光线，保护我们的眼睛不受光线的损害，并有助于抗衰老和减少视疲劳。

3.帮助预防眼病的发生。有效预防因白内障青光眼、玻璃体混浊、老花眼、老年性视网膜黄斑退化等引起的视力下降与失明。

叶黄素是眼睛不可或缺的营养元素，建议每天用眼感到疲劳的时候及时补充叶黄素，可以提供眼部营养，叶黄素不仅有助于保护眼睛，还可以抵御有害光线的损伤。