预防近视眼的食疗方法，济南眼镜培训学校的老师分享如下：
1.鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。
制法:鸡蛋充分打碎，冲入加热的牛奶内，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜。
吃法:早餐后吃，或当早点，同时加服面包、馒头等。本方需常服。
2.枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。
制法:将枸杞子与陈皮放在用两层纱布做的袋内，然后与桂圆肉一起，放在锅中，加水适量，用火煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜。
吃法:下午当点心。本方亦需常服。
治疗假性近视与防止高度近视加深方:
1.枸杞子10克，陈皮3克，红枣8个，蜂蜜2匙。
制法:枸杞子陈皮与红枣三味放在锅内，加水适量，用文火煮沸 20分钟，取头汁，再加水者，取二汁。
吃法:头，二汁分2次服，相隔3-4小时，服时，加蜂蜜1匙。
2.核桃仁泥1匙，黑芝麻粉1匙，牛奶或豆浆1杯，蜂蜜1匙。
制法:核桃1500克去壳及衣，放在铁锅内，用文火炒，待炒成微黄色后取出，待冷，用捣舀捣烂成泥。黑芝麻500克，去除泥沙，放在掏米箩内，用水漂洗后取出，放在铁锅内，用文火炒，炒干后取出并研细。
吃法:核桃泥仁与黑梦麻粉各1匙，冲入煮沸过之牛奶或豆浆内，并加蜂蜜1匙，调匀后服，每日1次，可当早点。胡萝卜，豆芽、橘子，广柑，红枣等蔬菜水果也对预防近视有益加黑豆红枣汤。